Top 10 thực phẩm giúp bé của bạn ngủ ngon giấc

Dù người lớn hay trẻ nhỏ thì giấc ngủ luôn là một yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe, vì đây là thời điểm bé phục hồi và phát triển nhanh nhất. Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ của trẻ, giúp trẻ thông minh hơn, học…

Tăng khả năng học hỏi ở trẻ bằng dinh dưỡng

Não trẻ nhũ nhi cần 87% nguồn năng lượng chuyển hóa của cơ thể, gấp 2-3 lần lúc 5 tuổi và 34% khi 10 tuổi. Vì thế nếu cơ thể buộc phải nhường nguồn năng lượng cho các mục đích khác như chống chọi với bệnh nhiễm trùng và tiêu hóa, sẽ phải hy sinh…

Gợi ý cho mẹ bữa trưa giúp trẻ tăng sự tập trung

Không thể phủ nhận rằng một ngày đến trường của những đứa trẻ luôn cảm thấy rất dài và mệt mỏi. Nếu vấn đề là do trẻ thiếu năng lượng và khả năng tập trung, giải pháp có thể kể đến chính là bữa ăn trưa của các em! Thực phẩm là nguồn cung cấp…

5 loại thực phẩm chứa chất béo giúp trẻ thông minh hơn

Chất béo (bao gồm cả chất béo no, béo không no, cholesterol… trong mỡ cá, dầu thực vật, mỡ heo, hoa quả…) đều có tác dụng trong việc hình thành hệ thần kinh và màng tế bào thần kinh. Các axít béo còn quan trọng cho việc hình thành cấu trúc và chức năng của…

3 dưỡng chất cực tốt dành cho não bộ của trẻ

Theo các bác sỹ, việc bổ sung vi chất cho trẻ là vô cùng quan trọng vì nó không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp tăng cường phát triển não bộ. Đó là những vi chất nào và bổ sung như thế nào mới đúng? Omega3 Nói đến phát triển trí tuệ của…

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị chậm phát triển

Trẻ chậm phát triển hay bị thiểu năng trí tuệ là trẻ có hệ thần kinh phát triển dưới mức bình thường kèm với sự thiếu hụt các kỹ năng cần thiết cho cuộc sống hằng ngày. Có nhiều mức độ khác nhau của thiểu năng trí tuệ, từ nhẹ đến nặng. Hãy đọc và…

Top 8 loại rau quả giúp bé càng ăn càng thông minh

Mẹ nào chẳng muốn con thông minh học giỏi, vì vậy để con có trí nhớ dẻo dai, tiếp thu tốt thì mẹ đừng quên cho bé ăn những loại rau quả này nhé! Xoài Xoài chín chứa nhiều vitamin C, B6, K, A và E, đặc biệt là vitamin B6 rất tốt cho sự…