Gợi ý cho mẹ bữa trưa giúp trẻ tăng sự tập trung

Không thể phủ nhận rằng một ngày đến trường của những đứa trẻ luôn cảm thấy rất dài và mệt mỏi. Nếu vấn đề là do trẻ thiếu năng lượng và khả năng tập trung, giải pháp có thể kể đến chính là bữa ăn trưa của các em! Thực phẩm là nguồn cung cấp…

5 loại thực phẩm chứa chất béo giúp trẻ thông minh hơn

Chất béo (bao gồm cả chất béo no, béo không no, cholesterol… trong mỡ cá, dầu thực vật, mỡ heo, hoa quả…) đều có tác dụng trong việc hình thành hệ thần kinh và màng tế bào thần kinh. Các axít béo còn quan trọng cho việc hình thành cấu trúc và chức năng của…

3 dưỡng chất cực tốt dành cho não bộ của trẻ

Theo các bác sỹ, việc bổ sung vi chất cho trẻ là vô cùng quan trọng vì nó không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp tăng cường phát triển não bộ. Đó là những vi chất nào và bổ sung như thế nào mới đúng? Omega3 Nói đến phát triển trí tuệ của…

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị chậm phát triển

Trẻ chậm phát triển hay bị thiểu năng trí tuệ là trẻ có hệ thần kinh phát triển dưới mức bình thường kèm với sự thiếu hụt các kỹ năng cần thiết cho cuộc sống hằng ngày. Có nhiều mức độ khác nhau của thiểu năng trí tuệ, từ nhẹ đến nặng. Hãy đọc và…

Top 8 loại rau quả giúp bé càng ăn càng thông minh

Mẹ nào chẳng muốn con thông minh học giỏi, vì vậy để con có trí nhớ dẻo dai, tiếp thu tốt thì mẹ đừng quên cho bé ăn những loại rau quả này nhé! Xoài Xoài chín chứa nhiều vitamin C, B6, K, A và E, đặc biệt là vitamin B6 rất tốt cho sự…

Top 10 thực phẩm tốt cho trí não của trẻ

Để có một sức khỏe mạnh ngoài các bài tập vận động thể chất, chế độ cân bằng dinh dưỡng cho trẻ là rất quan trọng, bên cạnh đó chúng còn rất tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ. Một số loại thực phẩm có thể giúp cải thiện chức năng não bộ,…

Tránh xa 5 nhóm thực phẩm này để con thông minh

Bên cạnh những thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt góp phần thúc đẩy sự phát triển não bộ, tăng cường trí nhớ và sự sáng tạo cho các bé, thì cũng có những loại thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến trí thông minh cho con bạn. Dưới đây là danh sách “thực phẩm đen”…

Lợi ích dinh dưỡng mà việt quất (blueberries) mang đến cho trẻ

Việt quất (blueberries) là một loại quả nổi tiếng mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho chúng ta. Với hàm lượng calo thấp nhưng lại giàu chất chống oxy hóa, các loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Được xem là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất –…