5 loại thực phẩm chứa chất béo giúp trẻ thông minh hơn

Chất béo (bao gồm cả chất béo no, béo không no, cholesterol… trong mỡ cá, dầu thực vật, mỡ heo, hoa quả…) đều có tác dụng trong việc hình thành hệ thần kinh và màng tế bào thần kinh. Các axít béo còn quan trọng cho việc hình thành cấu trúc và chức năng của…

3 dưỡng chất cực tốt dành cho não bộ của trẻ

Theo các bác sỹ, việc bổ sung vi chất cho trẻ là vô cùng quan trọng vì nó không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp tăng cường phát triển não bộ. Đó là những vi chất nào và bổ sung như thế nào mới đúng? Omega3 Nói đến phát triển trí tuệ của…

Top 10 thực phẩm tốt cho trí não của trẻ

Để có một sức khỏe mạnh ngoài các bài tập vận động thể chất, chế độ cân bằng dinh dưỡng cho trẻ là rất quan trọng, bên cạnh đó chúng còn rất tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ. Một số loại thực phẩm có thể giúp cải thiện chức năng não bộ,…